7 Cara Efektif Biar Semangat Setiap Hari!
Ketemu lagi nih sama prof. Kali ini, prof mau kasihtau ke temen-temen semua gimana caranya biar semangat setiap hari. Yang namanya hidup udah pasti selalu naik dan turun. Selalu semangat pas roda kehidupan lagi diatas, itu biasa. Tapi semangat pas roda kehidupan lagi dibawah, nggak semua orang bisa ngelakuin hal ini. Patah semangat juga bisa karena kita bosen dan jenuh karena rutinitas yang itu-itu aja tiap hari. Nah dibawah ini ada 7 tips agar kita semua semangat setiap harinya.
1. Hidup cuma sekali!
2. Tulis semua mimpi kita di atas kertas
Salah seorang pengusaha sukses, namanya Rangga Umara. Owner dari Lele Lela ini selalu menyarankan untuk membuat ‘Dream Book’. Buku tentang mimpi kita, yang kita tulis dan kita baca tiap hari. Mau itu baru bangun tidur, atau pas mau tidur. Jadi ‘Dream book’ ini bisa dibilang jadi alarm buat diri sendiri, dan jadi reminder biar kita selalu semangat buat dapetin apa yang udah kita tulis disitu.
3. Dengerin lagu yang bikin semangat
Hapus semua lagu yang bikin kita inget sama mantan, yang bikin kita nangis-nangis gajelas, yang bikin kita ngantuk. Buat playlist yang isinya lagu yang bikin kita selalu on dan bikin kita semangat tiap kali dengerinnya. Tiap orang punya kesan yang beda-beda sama sebuha lagu. Ada yang dengerin musik metal langusng semangat terus jingkrak-jingkrak, ada yang cuma dengerin lagu JKT48 langsung bisa bangun lebih pagi. Lagu apapun itu, asal bisa bikin semangat, bisa jadi lagu yang wajib kita dengerin sat kita loyo dan gak bergairah.
4. Olahraga
Olahraga wajib banget dilakuin biar badan gak lemes, tiap orang punya cara yang beda-beda buat berolahraga. Rutinin buat berolahraga, apapun olahraganya. Prof pernah gak olahraga, sekitar seminggu. Duh itu yang namanya badan, lemes-lemes semua. Yang ada malah gamau gerak. Olahragalah yang teratur, biar fit dan bugar. Inget nih kata prof, Tuhan udah nitipin badan yang luar biasa ini ke kita semua, tugas kita ngejaganya. Salah satu caranya, olahraga.
5. Buat target harian
Kadang kita suka males ngapa-ngapain karena kita gak tau apa yang harus kita lakuin selanjutnya. Buat target harian, tentang apa aja yang harus dilakuin hari ini. Biar kita tau, apa aja yang harus dilakuin lebih dulu, dan apa aja yang harus dilakuin setelahnya.
6. Baca buku motivasi dan artikel motivasi
Yang namanya semangat tuh naek turun, biar ngejaga semangat tetep maksimal, coba baca artikel, buku, atau quotes motivasi. Baca juga nih blog punya prof, kan banyak tips-tips biar kita makin semangat dan gak loyo. Dengan baca-bacaan kaya gitu, kita b isa tau bnahwa ada orang yang punya kondisi yang jauuuh lebih sulit dari yang kita hadepin. Tapi mereka bisa survive, dan ngelewatin semua itu.
7. Jangan lupa berdoa
